【動画・画像】正拳突きしてる女性

強力な正拳突きを習得するためのコツ

拳は、小指から薬指、中指、人差し指の順番に握っていき、親指は人差し指と中指に掛けます。 小指と親指で、薬指・中指・人差し指を挟むように固く握り、そこから力を抜いた状態が拳の握り方となります。 拳に力を入れた状態のままでは、動きが固くなりスピードが出せません。