【筋トレ女子・作業用BGM】「宅トレ トレーニング風景、モチベ爆上げの懸垂女子まとめ、流し見」- 懸垂女子suzuka(スズカ)・筋トレ・映画

筋トレ女子による宅トレ風景です。懸垂女子suzuka(スズカ)による、モチベ爆上げの作業用BGMやトレーニングBGM、流し見用としてお楽しみください。

懸垂を毎日続けた効果、メリットで、女性でも懸垂が10回以上出来るようになりました。
筋トレ女子のトレーニングウェアはスポーティなものが多いですが、朝の背中痩せルーティンとして毎日行っていたため、RANDAやシーイン、SLY等の私服のまま懸垂をしています。お洋服も楽しんでね👀

懸垂のやり方、種類は日によって指懸垂や逆手懸垂、スピード懸垂が混ざっています。正しいフォームではないものもありますが、懸垂の色んなフォームも見てみてね。

懸垂女子suzuka(スズカ)